Eine neue Studie zeigt, dass gesunde Zähne und Zahnfleisch die sportliche Leistung verbessern können. Experten fordern regelmäßige Checks für Athleten.
Die Mundgesundheit spielt eine größere Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit als bisher angenommen. Ein aktueller Bericht der Europäischen Föderation für Parodontologie (EFP) zeigt, dass Entzündungen im Mund, wie Zahnfleischerkrankungen, die Ausdauer und Kraft von Athleten negativ beeinflussen können. Schon kleine Infektionen belasten den Körper zusätzlich und können zu Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche führen.
Die Autoren des Berichts empfehlen daher, regelmäßige zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen in die Betreuung von Sportlern zu integrieren. Denn oft werden Zahnprobleme übersehen, obwohl sie die Trainingsergebnisse beeinträchtigen. Besonders bei Profisportlern, die Höchstleistungen erbringen, kann eine gute Mundhygiene den entscheidenden Vorteil bringen.
Auch für Hobbysportler lohnt es sich, auf die Zähne zu achten. Mit einfachen Maßnahmen wie regelmäßigem Putzen und Kontrollen beim Zahnarzt können Sie Ihre Gesundheit und Ihre Leistung verbessern. Wenn Sie aktiv Sport treiben, denken Sie daran: Ein gesunder Mund hilft Ihrem Körper, Höchstleistungen zu erbringen.
Quelle: dental-tribune.com
