Come la salute orale migliora le prestazioni sportive

Lo sportivo che trascuri la bocca rischia di perdere il campione che è in lui. Un rapporto della Federazione Europea di Parodontologia, pubblicato in occasione dei Mondiali di calcio 2026, ha messo in luce un legame stretto tra salute orale e performance atletica. Denti cariati, gengive infiammate o infezioni non curate possono infatti ridurre la forza, la velocità e la capacità di recupero di un atleta.

Secondo gli esperti, i problemi orali causano dolore e infiammazione cronica che, a loro volta, influenzano negativamente il sistema immunitario e la qualità del sonno. Inoltre, un’infezione ai denti può portare a un aumento del rischio di infortuni muscolari e articolari, perché il corpo è costantemente sotto stress per combattere i batteri. Per questo motivo, il rapporto raccomanda di inserire controlli odontoiatrici regolari nei programmi di preparazione atletica.

Fortunatamente, la soluzione è semplice e alla portata di tutti: una corretta igiene orale quotidiana, visite periodiche dal dentista e, per gli sportivi professionisti, l’affiancamento di un esperto in odontoiatria sportiva. Anche a livello amatoriale, prendersi cura della bocca significa investire nel proprio benessere generale e, perché no, migliorare anche le proprie prestazioni sportive.

Fonte: dental-tribune.com